Les routards ISLOIS

LE RESUME DE CHATEAUNEUF DE GADAGNE

{ 16-Mar-2008, 23:42 } { 2 commentaires } { Lien } {Envoyer cet article}

Salut à toutes et à tous !!!

Des photos de la course de ce matin...

Les Routards en force : Tophe, Lionel et FKI dans le peloton, pas dans le groupe de tête quand même, trop rapide : 3'10" au 1er kilo

Fin de la 1ère boucle pour nos routards Tophe et FKI

Et l'arrivée, légère montée toujours sympa au sprint

Et le podium de niveau international

avec nos 2 routards

Allez reposez-vous bien et rendez-vous à l'Ekiden !!!

Bonne semaine - FKI

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Perles & Co : perles, accessoires & schèmas

BRAVO

{ 17-Mar-2008, 09:35 } { Posté par tophe }
A TOUTES ET A TOUS POUR CES SUPER RESULTATS. LES BONNES PERFS ARRIVENT AVEC LES BEAUX JOURS. FELICITATIONS A FKY QUI NOUS FAIT UNE TRES BELLE COURSE ET ME FAIT REALISER QUE J'AI ENCORE DU TRAVAIL POUR ATTEINDRE SON NIVEAU.
BELLES PERFS ET BEL ESPRIT D'EQUIPE DES FILLES QUI NOUS MONTRENT L'EXEMPLE A SUIVRE A TOUS LES NIVEAUX.
PASSONS A LA PREPARATION DE L'EKIDEN QUI DEVRAIT RENFORCER LE COLLECTIF.
A PLUS.
LES GARCONS,IL FAUT SE SERRER LES COUDES.

QUEL EXEMPLE!

{ 17-Mar-2008, 10:32 } { Posté par FF }
..nous, on a pris exemple sur les garçons pour se regrouper plus souvent..et ça commence à bien fonctionner! sauf que pour les footings d'été il va falloir plus de glacières, lol
l'esprit d'équipe chez les filles c'est donc possible..mais ça ne s'improvise pas sans efforts de communication..

Perles & Co : perles, accessoires & schèmas

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